Aurélien Carcenac

42 ans

-  Titulaire du BPJEPS AF Option Haltérophilie Musculation Fonctionnelle

-    Coach Haltéro et Musculation Fonctionnelle Niveau 1 de la FFHM.

-   Ancien sportif de haut niveau et sportif de niveau national toujours en activité. (Vice-Champion du monde Masters M40 de lancer de disque)

Il y 8 ans, grâce à mon entraineur Thierry, j'ai revu mes connaissances, repris les bases pour retrouver un corps en pleine forme qui m'amène aujourd'hui à être dans le top 12 français pour la 7 ème année consécutive.

J'ai peaufiné mes connaissances avec mon tuteur Pierre Gomez, préparateur physique international qui m'a transmis ses valeurs et ses connaissances durant le stage de BP.

Mon coaching est un mélange de toutes mes expériences: Athlétisme bien sûr, mais aussi haltérophilie, musculation fonctionnelle, kettlebell, entrainement avec élastiques, mobilité, auto-massages...

Je continue à me former régulièrement pour vous amener le meilleur de coaching.

Depuis plus d'un an maintenant, j'aide les sportif(ves)  du Sud-Aveyron débutants ou confirmés à progresser dans un cadre sécurisé et confortable tout en prenant plaisir et en limitant le risque de blessures.

J'accompagne en particulier les personnes de 35 ans et plus à (re)trouver un corps athlétique : plus agile, plus fort et plus endurant grâce à des méthodes fiables et saines. En suivant mon entrainement, vous perdrez aussi du poids. Avec mon appli de coaching, je peux vous accompagner à distance, en présentiel ou en mélangeant les deux. J'adapte mon accompagnement en fonction de votre degré d'autonomie.

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