Pack Initiation 3 séances: 60€

Séances thématiques pour voir ou revoir les mouvements de bases de l'entrainement fonctionnel. C'est un préalable aux autres prestations.

Séance à la carte: 40 € ou 380€ le pack de 10 séances

Séances d'environ une heure que je personnalise pour l'adapter à vos besoins et vos objectifs.

Ces séances peuvent se faire à deux (28€ par personne).

Bilan corporel avec mesure par impédancemètre Biody Xpert: 45 €

Ce bilan rapide et non invasif, vous permet de déterminer l'activité de votre métabolisme pour mieux adapter votre alimentation, de mesurer votre masse grasse et votre masse musculaire et aussi de s'assuré que vous êtes correctement hydraté. Après la mesure, nous prenons le temps d'analyser les résultats et voir ensemble les mesures simples qui peuvent être mises en place. Ce bilan me permet aussi d'adapter vos séances.

Accompagement à distance: me consulter pour devis

En complément des séances à la salle ou seul, cet accompagnement vous permet de faire vos séances personnalisées à la maison grâce à mon application de coaching disponible sur votre mobile.

Nouveau: Séances à plusieurs (en famille, entre ami(e)s, entre collègues de travail)

Tarif dégréssif en fonction du nombre de personnes

Séance d'environ une heure pour améliorer sa condition physique. Le nombre est limité à 6 personnes pour assurer un accompagnement de qualité. La bonne exécution des exercices étant un axe majeur de la progression. (meilleure efficacité des séances et limitation du risque de blessures).

Après un bilan de départ où nous validons ensemble votre niveau actuel et vos objectifs. Je prépare pour vous un accompagnement complet qui comprend l'accès à mon application de coaching avec séances et conseils nutritionnels pour votre quotidien, l'accès à un groupe privé réservé au membre du suivi  avec publication hebdomadaire de conseils sur la nutrition, l'entrainement ou le maintien de votre motivation et un bilan régulier pour valider les progrès et cibler les points d'améliorations.

Pour optimiser votre budget, venez à plusieurs pour vos séances !